von Natalie | Okt 14, 2022 | Ernährung, Gesundheit
Die ayurvedische Wirkung von Kürbis Fragst du dich auch immer wieder bei Nahrungsmitteln, wie sie wohl ayurvedisch wirken? Ich habe mich das schon vor meiner ersten Ayurveda Ausbildung gefragt und bin jedesmal begeistert, alles über die Nahrungsmittel zu...
von Natalie | Sep 15, 2022 | Ernährung, Gesundheit, Spiritualität
Selbstfürsorge Routinen für deine Ayurveda Detox Zeit Die Zeit des detoxens sollte eine Zeit der Entschleunigung sein. Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und dafür braucht er mehr Ruhe und Achtsamkeit als sonst. Es passieren viele Prozesse im Körper und je mehr...
von Natalie | Jun 9, 2022 | Ernährung, Gesundheit, Spiritualität
3 Wege, um mit Ayurveda deine mentale Gesundheit zu stärken Es gibt viele Wege, um die mentale Gesundheit zu stärken und vielleicht hast du einiges ausprobiert oder auch nicht, weil du nicht wusstest, wo du anfangen sollst. Die mentale Gesundheit stärken...
von Natalie | Aug 23, 2021 | Ernährung, Gesundheit
5 Gründe, warum du mit dem ayurvedischen Detox anfangen solltest Die Reinigung des Körpers ist im Ayurveda schon seit Jahrtausenden bekannt. Eine Kur wird sogar für jeden Menschen ein mal pro Jahr bzw. alle 2 Jahre empfohlen. Hiermit ist die ayurvedische Pancha...
von Natalie | Apr 6, 2021 | Ernährung
Alles über Trikatu – “Die drei Scharfen” Trikatu – Was ist das überhaupt? Trikatu wird oft mit “Tridosha” oder “Triphala” verwechselt, bzw. könnte es dein Anschein haben, als wäre es dasselbe. Sie klingen alle sehr...
von Natalie | Mai 6, 2020 | Ernährung, Gesundheit
Was in keiner Ayurveda Küche fehlen darf! Ayurveda ist so kompliziert und alles ist so schwer zu bekommen! Das ist einer der Sätze, die ich oft gehört habe, wenn Interesse für Ayurveda da war. Wir freuen uns immer wenn etwas einfach und unkompliziert ist. Mit Ayurveda...
