Tagesschlaf und Stress im Ayurveda

Tagesschlaf und Stress im Ayurveda

Tagesschlaf und Stress im Ayurveda   Ayurveda und der Tagesschlaf sind nicht die besten Freunde. Ganz oft hört man, dass ein Nickerchen nach dem Essen oder am Nachmittag nicht empfohlen wird. So wie mit vielen Dingen im Ayurveda, kann man das pauschal nicht...
Die ayurvedische Wirkung von Kürbis

Die ayurvedische Wirkung von Kürbis

Die ayurvedische Wirkung von Kürbis   Fragst du dich auch immer wieder bei Nahrungsmitteln, wie sie wohl ayurvedisch wirken? Ich habe mich das schon vor meiner ersten Ayurveda Ausbildung gefragt und bin jedesmal begeistert, alles über die Nahrungsmittel zu...