von Natalie | Aug 2, 2023 | Spiritualität
Die 7 Chakren einfach erklärt: Überblick, Bedeutung, Wirkung Chakren und feinstoffliche Energien Feinstoffliche Energien, die Einfluss auf dich und dein Leben haben nimmst du auf unterschiedliche Weise wahr. Entweder spürst du sie in deinem Körper, du merkst sie an...
von Natalie | Jul 1, 2023 | Rezepte
Ayurvedische Vollkorn Waffeln mit heißen Kirschen Das schöne am Ayurveda ist, dass du jedes Gericht ayurvedisieren kannst. Genau das habe ich mit diesen leckeren Waffeln gemacht. Ayurvedisieren bedeutet, du machst ein untypisches Gericht ayurvedisch. Und nicht alles,...
von Natalie | Feb 22, 2023 | Gesundheit
Tagesschlaf und Stress im Ayurveda Ayurveda und der Tagesschlaf sind nicht die besten Freunde. Ganz oft hört man, dass ein Nickerchen nach dem Essen oder am Nachmittag nicht empfohlen wird. So wie mit vielen Dingen im Ayurveda, kann man das pauschal nicht...
von Natalie | Okt 14, 2022 | Ernährung, Gesundheit
Die ayurvedische Wirkung von Kürbis Fragst du dich auch immer wieder bei Nahrungsmitteln, wie sie wohl ayurvedisch wirken? Ich habe mich das schon vor meiner ersten Ayurveda Ausbildung gefragt und bin jedesmal begeistert, alles über die Nahrungsmittel zu...
von Natalie | Sep 15, 2022 | Ernährung, Gesundheit, Spiritualität
Selbstfürsorge Routinen für deine Ayurveda Detox Zeit Die Zeit des detoxens sollte eine Zeit der Entschleunigung sein. Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und dafür braucht er mehr Ruhe und Achtsamkeit als sonst. Es passieren viele Prozesse im Körper und je mehr...
