von Natalie | Aug. 7, 2024 | Allgemein, Gesundheit
Ayurvedische Garshan Seidenhandschuhe oder Trockenbürste? Was ist besser? Ayurveda hat für jeden Menschen die passende Massage. Die ayurvedischen Manualtherapien gehören zum Ayurveda Lifestyle dazu und dienen der körperlichen und mentalen Regeneration, Ausleitung von...
von Natalie | Juli 26, 2024 | Allgemein, Gesundheit
Mein Ayurveda Lifestyle mit der Pranamat ECO Ich musste nicht lange darüber nachdenken, ob die Pranamat ECO zum Ayurveda Lifestyle passen wird. Eine Akupressur Matte, die dazu beiträgt zu entspannen, verhilft Schmerzen zu lösen und den Energiefluss anhebt, hört sich...
von Natalie | Juni 11, 2024 | Ernährung, Gesundheit, Rezepte
Ayurveda im Sommer – Abkühlung für das Pitta Dosha Die Temperaturen steigen und auch das Pitta Dosha erhöht sich in unserer Natur. Der warme Sommer kommt und kann uns mit seinen positiven Eigenschaften des Pittas unterstützen. Manchmal können uns aber...
von Natalie | Feb. 22, 2023 | Gesundheit
Tagesschlaf und Stress im Ayurveda Ayurveda und der Tagesschlaf sind nicht die besten Freunde. Ganz oft hört man, dass ein Nickerchen nach dem Essen oder am Nachmittag nicht empfohlen wird. So wie mit vielen Dingen im Ayurveda, kann man das pauschal nicht...
von Natalie | Okt. 14, 2022 | Ernährung, Gesundheit
Die ayurvedische Wirkung von Kürbis Fragst du dich auch immer wieder bei Nahrungsmitteln, wie sie wohl ayurvedisch wirken? Ich habe mich das schon vor meiner ersten Ayurveda Ausbildung gefragt und bin jedesmal begeistert, alles über die Nahrungsmittel zu...
von Natalie | Sep. 15, 2022 | Ernährung, Gesundheit, Spiritualität
Selbstfürsorge Routinen für deine Ayurveda Detox Zeit Die Zeit des detoxens sollte eine Zeit der Entschleunigung sein. Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und dafür braucht er mehr Ruhe und Achtsamkeit als sonst. Es passieren viele Prozesse im Körper und je mehr...
