von Natalie | Jun 1, 2021 | Gesundheit, Spiritualität
Ayurvedische Heilkräuter für Stabilität und mentale Stärke Heilkräuter sind im Ayurveda neben der Ernährung und dem Lifestyle ein unterstützender Begleiter. Sie werden im Ayurveda als Medizin gesehen und können neben der individuellen Ernährung zusätzlich eingenommen...
von Natalie | Apr 6, 2021 | Ernährung
Alles über Trikatu – “Die drei Scharfen” Trikatu – Was ist das überhaupt? Trikatu wird oft mit “Tridosha” oder “Triphala” verwechselt, bzw. könnte es dein Anschein haben, als wäre es dasselbe. Sie klingen alle sehr...
von Natalie | Jul 15, 2020 | Rezepte
Sommer Granola mit Erdbeeren Du kennst von mir fast nur Frühstücks Rezepte die warm und breiig sind. Denn das typische ayurvedische Frühstück ist ein warmer Porridge mit Gewürzen. Das bedeutet aber nicht, dass du nur noch ein Frühstücksbrei essen musst, wenn du...
von Natalie | Jun 29, 2020 | Rezepte
Sommerrollen mit ayurvedischenGewürzen und Erdnuss Dip Nachdem ich seit über 10 Jahren jeden Sommer diese leckeren Rollen mache, möchte ich sie auch mit dir teilen! Sie werden Vietnamesische oder Thai Sommerrollen genannt und sind in Vietnam, Thailand, China, Laos und...
von Natalie | Mai 20, 2020 | Rezepte
Kartoffel Klöße mit Frühlings Gemüse und Apfel Kokos Chutney Hier habe ich für dich ein ganz besonderes Rezept. Es erinnert mich zum Teil an meine Kindheit, wo es jeden Sonntag Klöße gab. Es war zwar damals nicht ayurvedisiert, aber ich habe es geliebt. Hier habe...
