von Natalie | Mai 6, 2020 | Ernährung, Gesundheit
Was in keiner Ayurveda Küche fehlen darf! Ayurveda ist so kompliziert und alles ist so schwer zu bekommen! Das ist einer der Sätze, die ich oft gehört habe, wenn Interesse für Ayurveda da war. Wir freuen uns immer wenn etwas einfach und unkompliziert ist. Mit Ayurveda...
von Natalie | Jul 11, 2019 | Ernährung, Gesundheit, Rezepte
Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold Wer Ghee noch nicht probiert hat, hat was verpasst! Außer das es unglaublich lecker ist, hat es viele Heilqualitäten! Ghee gehört einfach zum Ayurveda dazu. Alleine schon der süßliche Geruch nach warmer Butter, gibt ein...
von Natalie | Mai 3, 2019 | Ernährung, Gesundheit
Frühlings Gewürze und ihre Heilkraft Teil 3: Chili Ich stelle dir drei ayurvedische Gewürze passend zum Frühling vor. Zu dieser Jahreszeit ist das Kapha Dosha mit seinen Eigenschaften schwer, langsam, trüb und schleimend vorrangig. Mit ausgewählten Nahrungsmitteln und...
von Natalie | Apr 8, 2019 | Ernährung, Gesundheit
Frühlings Gewürze und ihre Heilkraft Teil 2: Ingwer Ich stelle dir drei ayurvedische Gewürze passend zum Frühling vor. In Teil 1 hast du schon vieles über mein Lieblingsgewürz Kardamom erfahren. Heute stelle ich dir ein Gewürz vor, welches wahrscheinlich jeder kennt:...
von Natalie | Mrz 9, 2019 | Ernährung, Gesundheit
Frühlings Gewürze und ihre Heilkraft Teil 1: Kardamom Ich möchte dir drei Gewürze aus dem Ayurveda vorstellen, die dein Kapha reduzieren. Es gibt natürlich jede Menge, aber das sind meine Lieblings Gewürze, die du auch sehr gut überall kaufen kannst. Gewürze schmecken...
von Natalie | Jan 26, 2019 | Gesundheit, Rezepte
Meine Top 6 ayurvedischen Erkältungstipps + Teerezept Besonders bei sehr kalten Temperaturen ist eine Erkältung wahrscheinlicher. Der Körper kann mit der Kälte überfordert sein und dein Dosha Typ spielt auch eine Rolle. Vor allem Vata Typen oder Personen mit einem...
