von Natalie | Aug 2, 2019 | Rezepte
Kühlender Mango Lassi – gut für die Verdauung oder nicht? Ein fruchtiges Getränk ist eine schöne Erfrischung im Sommer und vor allem ist die Mango bei euch sehr beliebt, wie ich in letzter Zeit und auch bei meinem Ernährungsberatungen gehört habe....
von Natalie | Jul 11, 2019 | Ernährung, Gesundheit, Rezepte
Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold Wer Ghee noch nicht probiert hat, hat was verpasst! Außer, dass es unglaublich lecker ist, hat es viele Heilqualitäten! Ghee gehört einfach zum Ayurveda dazu. Alleine schon der süßliche Geruch nach warmer Butter gibt ein...
von Natalie | Jun 11, 2019 | Rezepte
Gesunde Erdbeer Marmelade Die Erdbeer Saison hat gestartet und mit Erdbeeren kann man so viel leckeres anstellen und warum nicht mal selbstgemachte Marmelade in einer gesunden Variante? Diese mache ich auch noch nicht so lange. Früher habe ich immer Gelierzucker...
von Natalie | Mai 28, 2019 | Rezepte
Spargel Kichererbsen Quiche – vegan Mmmh ich liebe Quiche! Es schmeckt, es sieht schön aus und man kann es super gut mitnehmen, wenn man eingeladen ist.Viel zu lange habe ich darauf gewartet mir endlich eine neue Quiche Form zu besorgen, da meine alte Form...
von Natalie | Mrz 18, 2019 | Rezepte
Fruchtige Kichererbsen Bowl mit getrockneten Aprikosen Diese bunte Bowl gibt dir viel Energie und hat mit den getrockneten Aprikosen und frischem Apfel eine süßlichen Note. Hülsenfrüchte sind im Ayurveda eine wichtige Eiweissquelle, da viele Gerichte vegetarisch oder...
