von Natalie | Apr. 4, 2018 | Rezepte
Ayurvedisches Spinat Curry Nichts geht über ein leckeres Curry mit Basmati Reis. Ob zum Mittag, wenn Besuch kommt oder einfach mal etwas selbst gekochtes zur Arbeit mitnehmen. Ein Curry bringt etwas erdendes mit sich und innerliche Wärme, die einfach gut tut. Es gibt...
von Natalie | Feb. 6, 2018 | Rezepte
Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Hast Du Lust auf ein unkompliziertes ayurvedisches Mittagessen? Ein Gemüseauflauf muss nicht langweilig sein. Mit verschiedenen Gemüsesorten, frischen Kräutern und einer leckeren verdauungsfördernden Gewürzmischung kannst du schnell ein...
von Natalie | Jan. 3, 2018 | Rezepte
Kitchari – sanfte Reinigung Kitchari ist ein echter Allrounder. Das Gericht besteht hauptsächlich aus Basmari Reis, Mung Dal (geschälte halbe Mungbohnen) und Gewürzen. Es ist ein typisches Gericht aus dem Ayurveda, das früher oder später jedem begegnet, der sich...
von Natalie | Nov. 4, 2017 | Rezepte
Vanille Hirseporridge mit Hokkaido Im Herbst darf ein Frühstück ohne Kürbis nicht fehlen. Durch seine süße Eigenschaft erdet er uns in dieser Jahreszeit. Mit dem leckeren Hokkaido kann man so viele tolle Rezepte machen und er ist einfach zuzubereiten, da man...
von Natalie | Okt. 4, 2017 | Rezepte
Ofenkürbis Kürbis schmeckt nicht einfach nur himmlisch, sondern stärkt nach Ayurveda den Geist und wirkt erdend. Er ist Ojas aufbauend, das bedeutet du kannst deine Lebensenergie und Vitalität wieder spüren und aufbauen. Ojas ist die Lebensessenz und wenn sie...
