von Natalie | Apr 4, 2018 | Rezepte
Ayurvedisches Spinat Curry Nichts geht über ein leckeres Curry mit Basmati Reis. Ob zum Mittag, wenn Besuch kommt oder einfach mal etwas selbst gekochtes zur Arbeit mitnehmen. Ein Curry bringt etwas erdendes mit sich und innerliche Wärme, die einfach gut tut. Es gibt...
von Natalie | Mrz 13, 2018 | Rezepte
Gewürzreis mit Ofensüßkartoffeln Bei diesem Gericht konnte ich mich auf nichts anderes konzentrieren, als auf die Geschmacksexplosion in meinem Mund. Die unterschiedlichen Gewürze kann man an verschiedenen Stellen im Mund schmecken. Das nährende, wärmende Gefühl nach...
von Natalie | Mrz 2, 2018 | Gesundheit, Rezepte
Goldene Kurkuma Wurzelmilch für einen klaren Geist und ein starkes Immunsystem Die Kurkuma Milch kommt aus dem Ayurveda und schmeckt nicht nur gut, sondern hat auch eine starke Heilkraft, die auf Körper und Psyche wirkt. Als Vorbeugung vor Krankheiten, als Reinigung...
von Natalie | Feb 22, 2018 | Rezepte
Buchweizen mit Zucchini und Karotten Buchweizen ist eine tolle Alternative zu Getreide und gehört zu den Knöterichgewächsen. Er ist frei von Gluten und Weizenlektinen und passt perfekt zum Frühling, da es Kapha senkend ist. Die Kapha Zeit ist von Ende Februar bis...
von Natalie | Feb 6, 2018 | Rezepte
Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Hast Du Lust auf ein unkompliziertes ayurvedisches Mittagessen? Ein Gemüseauflauf muss nicht langweilig sein. Mit verschiedenen Gemüsesorten, frischen Kräutern und einer leckeren verdauungsfördernden Gewürzmischung kannst du schnell ein...
