von Natalie | Dez 4, 2018 | Rezepte
Ayurvedischer Zucchini Porridge mit Apfel Vor allem bei kalten Temperaturen freut sich der Körper über warme Mahlzeiten. Besonders wenn du schon am Morgen beginnst und etwas warmes isst, speichert der Körper es ab und du frierst tagsüber weniger. Die Verdauung, die am...
von Natalie | Sep 28, 2018 | Rezepte
Zucchiniröllchen mit rote Beete und Avocado Füllung Diese hübschen Röllchen sind eine tolle Zwischenmahlzeit und auch super geeignet als Partysnack und Buffet. Sie können lauwarm oder abgekühlt genossen werden und sind auch sehr schnell zubereitet. Die rote Beete und...
von Natalie | Aug 23, 2018 | Rezepte
Heidelbeer Kokos Kuchen – fruktosearm Vor einer längeren Zeit habe ich oft ein ganz simplen Kokoskuchen gebacken. Vor allem ein Tag vor Prüfungen wollte ich mich entspannen und habe meistens gebacken. Lernen oder alles nochmal durchgehen hätte mich zusätzlich...
von Natalie | Aug 7, 2018 | Rezepte
Zwetschgen Crumble mit Kurkuma Vanille Sauce Hastdu schon mal ein Crumble gemacht? Falls nicht wird es aber mal Zeit. Die Zubereitung geht unglaublich schnell und ist einfach. Als Basis kannst du verschiedene Obstsorten nehmen, zum Beispiel Äpfel, Birnen, Erdbeeren,...
von Natalie | Aug 1, 2018 | Rezepte
Matcha Chia Pudding mit Blaubeeren und Mandelcreme Ichkonnte es nicht lassen etwas herum zu experimentieren. Dabei ist ein sehr schönes und leckeres Dessert bzw. Frühstück entstanden. Es ist nicht typisch ayurvedisch, aber trotzdem abgewandelt und mit viel Liebe und...
