von Natalie | März 13, 2018 | Rezepte
Gewürzreis mit Ofensüßkartoffeln Bei diesem Gericht konnte ich mich auf nichts anderes konzentrieren, als auf die Geschmacksexplosion in meinem Mund. Die unterschiedlichen Gewürze kann man an verschiedenen Stellen im Mund schmecken. Das nährende, wärmende Gefühl nach...
von Natalie | Jan. 3, 2018 | Rezepte
Kitchari – sanfte Reinigung Kitchari ist ein echter Allrounder. Das Gericht besteht hauptsächlich aus Basmari Reis, Mung Dal (geschälte halbe Mungbohnen) und Gewürzen. Es ist ein typisches Gericht aus dem Ayurveda, das früher oder später jedem begegnet, der sich...
von Natalie | Dez. 2, 2017 | Rezepte
Kokos Haselnuss Muffins low carb und vegan Bist du auch so ein Nussfan wie ich? Dann solltest du diese Muffins ausprobieren. Ich mag sie sehr gerne zum Frühstück mit etwas Joghurt oder als Dessert. Sie sind getreidefrei und für viele Allergiker geeignet. Der Butternut...
von Natalie | Okt. 4, 2017 | Rezepte
Ofenkürbis Kürbis schmeckt nicht einfach nur himmlisch, sondern stärkt nach Ayurveda den Geist und wirkt erdend. Er ist Ojas aufbauend, das bedeutet du kannst deine Lebensenergie und Vitalität wieder spüren und aufbauen. Ojas ist die Lebensessenz und wenn sie...
von Natalie | Juli 1, 2016 | Rezepte
Cremiges Mandelmus Du liebst Mandelmus? Am besten schmeckt selbst gemachtes! Du kannst es pur löffeln, im Essen mitkochen, zum backen oder als Brotaufstrich verwenden und in deinen Smoothie packen. Ich liebe selbstgemachtes Mandelmus in meinem Ayurveda Porridge...
