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Was du bei einem Detox nicht machen solltest! Ay

Was du bei einem Detox nicht machen solltest!

Ayurveda hat viele Freiheiten und ist ziemlich locker. Beim Detox ist das etwas anders! Denn hier gibt es bestimmte Dinge, auf die du achten musst damit dein Detox auch super gut für dich funktioniert.

Das solltest du nicht tun:
🌿Rohes und kaltes essen
🌿Kaltes trinken
🌿Exzessiven Sport
🌿Zu viel oder zu wenig essen
🌿Fleisch, Fisch oder Eier essen

Da gibt‘s noch mehr und natürlich darfst du dafür ganz leckere und entlastende Gerichte essen. 😋

Melde dich zu meinem ganzheitlichen 11 Tage Ayurveda Detox Programm an und lasse eich von mir und anderen Teilnehmern unterstützen! Am 5.10. startet das Programm und die Kur dann am 10.10. Link in Bio.

Ich freue mich auf dich! 💗
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Gewürze für deine Detox Zeit! Im Ayurveda hat

Gewürze für deine Detox Zeit!

Im Ayurveda hat alles eine Wirkung und gerade beim Detox dürfen ganz bestimmte Gewürze nicht fehlen! Sie geben deinem Gericht ein Hauch Magie, Genuss und Geschmacksexplosion!

Du kannst zum Beispiel diese hier verwenden:

✨Kurkuma
✨Kardamom
✨Fenchelsamen
✨Koriandersamen
✨Anis

Welche sind deine Lieblingsgewürze?

In meinem ganzheitlichen 11 Tage Ayurveda Detox bekommst du:

🌿2 unterschiedliche Kuren zur Auswahl
🌿Live Videos
🌿Begleitung von mir
🌿Detox Kochbuch
🌿Ayurveda Detox Wissen
🌿Ernährungstagebuch
🌿Einkaufsliste
🌿Selbstfürsorge Rituale
🌿Yin Yoga, Pranayama, Meditation

Alle Infos und Anmeldung zum Detox Programm findest du in der Bio! 💚

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🍁30 Ayurveda Detox Rezepte! Diese gibt‘s im 1

🍁30 Ayurveda Detox Rezepte! Diese gibt‘s im 11 Tage Ayurveda Detox Programm, zu dem du dich jetzt anmelden kannst! 😍 Du wirst dich energievoller, leichter und geerdeter fühlen können, wenn wir gemeinsam durch den Herbst Detox gehen und ich begleite das Programm täglich.

Mir was es wichtig eine Detox Kur zu erstellen, die für jeden im Alltag machbar ist und auf der Körper, Geist, Seelen Ebene unterstützt! 🙏🏼

Die 11 Tage Detox beginnen am 10.10. und ab dem 5.10. startet der Mitgliederbereich mit allen Inhalten und dem Austausch mit mir. Hast du Fragen, schreibe mir gerne! Den Anmeldungslink findest du in der Bio oder schaue bei nataliebaldys.de vorbei! 🌿
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Kennst du Kitchari? Ich habe es von Anfang an geli

Kennst du Kitchari? Ich habe es von Anfang an geliebt!💛

Kitchari ist ein traditionelles Gericht, das vor allem aufbauend ist. Es besteht aus Reis, geschälten halben Mungbohnen, Ghee, Gewürzen und Kräutern. Klingt nach wenig, ist aber unglaublich lecker! Es wird auch zum sanften detoxen angewendet und kann den Körper unterstützen wieder in seine Kraft zu kommen.

Du findest ein Kitchari Rezept in meinem Blog (Link in Bio) und kannst das Gericht gerne ausprobieren. Wenn du mehr über das Ayuvredische detoxen erfahren möchtest, melde dich zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar am 22.9. an! Link in Bio oder nataliebaldys.de

Was ist deine liebste Kitchari Variante? Ich mag es gerne mit etwas saisonalen Gemüse oben drauf, frischem Koriander und ein extra Löffel Ghee. 😌
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Selbstfürsorge ist ein schöner und unterstützen

Selbstfürsorge ist ein schöner und unterstützender Teil in einem Ayurveda Detox! Du gibst dir die Zuwendung und Liebe, die du dir vielleicht im Alltag zu wenig gibst.

Im Detox dreht sich nicht alles nur ums Essen.

Wir dürfen uns dabei auf jeder Ebene heilen. ✨

Im neuen Blogartikel kannst du mehr über die Selbstfürsorge Routinen Bewegung, Selbstmassage, Peeling und Basenbad lesen! Den Link zum Blog findest du in meiner Bio.

Welche Selbstfürsorge Rituale oder Routinen hast du bisher gemacht?

Am Donnerstag ist das kostenlose Ayurveda Detox Webinar, zu dem du dich noch anmelden kannst! 💛
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Getränke, die deinen Detox unterstützen! 🫖 Al

Getränke, die deinen Detox unterstützen! 🫖 Alles was du zu dir nimmst beeinflusst deinen Detox.

Ein Ayurvedischer Detox Tee mit Gewürzen sollte nicht fehlen, genauso wie das heiße Wasser. Das regt den Stoffwechsel an und unterstützt dein Agni! Granatapfelsaft trinkt vielleicht nicht jeder, denn auch im Detox sollte man alles anpassen, sodass es zu einem selbst passt. Granatapfel wirkt ausgleichend und kühlend - perfekt nach dem Sommer, um die überschüssige Hitze auszuleiten.

Was trinkst du gerne bei deiner Detox Kur?

Melde dich zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar am 22.9. an und erfahre mehr über das ayurvedische detoxen! Link in Bio.
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8 positive Effekte durch ayurvedischen Detox! In d

8 positive Effekte durch ayurvedischen Detox! In der aktuellen Podcastfolge erzähle ich euch all diese Effekte. Ein paar hundert Menschen haben es schon gehört! 🙏🏼🫶🏼

Persönlich hat ein ayurvedischer Detox einen großen Teil dazu beigetragen, dass ich meine Intoleranzen weg bekommen habe und ich viel gesünder und klarer wurde. Wie ist es bei dir?

Höre dir die Folge im Veda Spirit Podcast an! Bei ITunes, Spotify oder meiner Webseite. Link inBio!
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Es ist wieder soweit und der herbstliche Detox mit

Es ist wieder soweit und der herbstliche Detox mit Ayurveda steht an! 🍁😍🌿

In meinem kostenlosen Ayurveda Detox Webinar erfährst du, wie ayurvedischer Detox funktioniert und was der Unterschied zu anderen Kuren ist!

Ich räume mit ein paar Missverständnissen auf, denn davon gibt es im Ayurveda immer viele.

Das kostenlose Webinar findet am 22.9.22 statt. Dich erwartet außerdem ein kleines extra, wenn du dich anmeldest! Und zwar bekommst du 10% Rabatt für mein ganzheitliches 11 Tage Ayurveda Detox Programm, das Anfang Oktober startet!

Sei unbedingt dabei! Link in Bio!🌿

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Hier ist die psychische Ebene des Kapha Doshas! E

Hier ist die psychische Ebene des Kapha Doshas! Ein ausgeglichenes Kapha zeigt sich durch Mitgefühl, Selbstvertrauen, Zuverlässigkeit, Beständigkeit und Liebevoll zu sein. Ein unausgeglichenes Kapha zeigt sich durch Traurigkeit, Schwermut, Sturheit, Habgier oder Lethargie.

Egal welcher Dosha Typ du bist, du wirst sicher schon einige der Merkmale von allen drei Doshas an dir bemerkt haben. Denn du bestehst auch aus allen Doshas, nur in unterschiedlicher Konstellation.

Bei Ayurveda Soulfood findest du deinen persönlichen Ayurveda Lifestyle, der zu dir passt und kommst in deine Lebenskraft!

Was du im Online Kurs bekommst:
Videos, Workbooks, Meditationen, EFT, Yoga, Pranayama, eine Healing Session, Ayurveda Soulfood Kochbuch, zusätzlichen Tabellen und Dateien und einem Abschluss Live Q&A. Am 7.9. startet der Kurs offiziell! Link in Bio! 💕
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Natalie Baldys
Ayurveda Ernährungstherapeutin
& New Spirit Coach

E-Mail: hallo@nataliebaldys.de

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