von Natalie | Sep 18, 2018 | Rezepte
Grieß mit warmen Zimt Feigen und Rosmarin In den letzten Tagen sind die etwas kühleren Temperaturen auch in Berlin angekommen, jetzt steigen sie wieder für kurze Zeit bevor die kalten Herbsttage bald da sind. Der Körper sehnt sich bei dem Wechsel zum Herbst nach...
von Natalie | Sep 12, 2018 | Rezepte
Kichererbsen Pizza mit Kürbiscreme und buntem Mangold Diese gesunde Pizza ist aus Kicherbsenmehl und Dinkelgrieß, die zu Beginn in einer trockenen Pfanne angeröstet werden. Dadurch wird die Pizza besser verdaulich und aromatischer. Kichererbsen sind laut Ayurveda eher...
von Natalie | Sep 7, 2018 | Rezepte
Avocado Spinat Suppe Jetzt, wo sich der Herbst langsam ankündigt und wir im Spätsommer sind, wird die Lust für warme Suppen wieder etwas größer. Die frischen Abende laden ein für nährende und ausgleichende Mahlzeiten. Suppen können so vielfältig sein und ich...
von Natalie | Sep 1, 2018 | Rezepte
Sattva -Nahrung für einen klaren Geist und eine stabile Psyche Sattva steht für innere Klarheit, Bewusstsein und Intelligenz. In diesem Zustand bist du vollkommen bei dir, hast ein gutes Selbstgefühl, tiefes Vertrauen in das Leben, Mitgefühl und entwickelst dich...
von Natalie | Aug 23, 2018 | Rezepte
Heidelbeer Kokos Kuchen – fruktosearm Vor einer längeren Zeit habe ich oft ein ganz simplen Kokoskuchen gebacken. Vor allem ein Tag vor Prüfungen wollte ich mich entspannen und habe meistens gebacken. Lernen oder alles nochmal durchgehen hätte mich zusätzlich...
von Natalie | Aug 18, 2018 | Rezepte
Spitzkohl Auberginen Curry mit roter Beete Mit seinem feinen Aroma ist der Spitzkohl gut geeignet für dieses leckere Curry. Er ist nicht so schwer wie andere Kohl Sorten und belastet die Verdauung nicht so stark. Zusammen mit ayurvedischen Gewürzen, vor allem...
