Vata Balance Healing Weeks
30.1. – 26.2.
Verbundenheit & tiefe Erdung

Im Ayurveda ist das Vata Dosha mit den Elementen Luft und Äther verbunden. In einer Balance schenkt es dir ein Gefühl von Freiheit, Frieden, Mitgefühl und einem guten Umgang mit Sensibiliät. Ist das Vata erhöht kann es sein, dass du das Gefühl von Überforderung, Erschöpfung, Angst, Unruhe, Zerstreutheit und Stress hast. Um wieder in deine Kraft und Resilienz zu kommen zeige ich dir an diesen Healing Weeks, wie du mit ayurvedischen Ritualen und Tools und einer ayurvedischen Ernährung in deine Vata Balance kommst. Du wirst lernen dich tief zu erden und nachhaltig dein Vata in Balance zu halten. Dieses Programm setzt sich aus Videos, Audios und online Live Treffen zusammen und findet mit meiner Begleitung vo 30.1. bis zum 26.2. statt.

Die Vata Balance Healing Weeks sind für dich, wenn…
✓ wenn du dich nach Erdung und Nährung sehnst
✓ wenn du dein Vata nachhaltig ausbalancieren möchtest
✓ wenn du hochsensitiv oder hochsensibel bist
✓ wenn dich die Energien anderer Menschen belasten
✓ wenn du ein zu hohes Vata hast und zu Ängsten, Unruhe, Erschöpfung, Schmerzen oder negativen Gefühlen neigst
✓ wenn du deine Ernährung an dein mentales Befinden anpassen möchtest
✓ wenn du deine Schwingungsfrequenz anheben möchtest
✓ wenn du das Gefühl hast schon viel ausprobiert zu haben
Die Inhalte
Was du in den Vata Balance Healing Weeks bekommst…

✓ Ayurveda Wissen über das Vata Dosha
✓ Meditation, Pranayama & energetische Ausrichtung
✓ Ayurvedische Rituale & Tools für Körper, Seele & dein energetisches zu Hause (wir werden diese im Workshop selbst anwenden und uns entspannen)
✓ Ernährung zur Vata Senkung
✓ Wissen über Sattva, Rajas, Tamas & psychische Stabilität
✓ Workshop: Vergleich von Vata senkender, Sattva ausgleichender & yogischer Ernährung
✓ Nahrungsmittel Tabellen für Vata & Sattva, Rajas, Tamas
✓ Liebevoll gestaltete Workbooks
✓ Ayurvedische Koch Rezepte zur Vata Senkung & psychischer Stabilität
✓ Healing Nights inkl. Fernheilungen mit kraftvoller Energie von mir als Medium
✓ Chakra Yin Yoga
✓ Vata Talk
✓ Austausch in einer App über die ganzen vier Wochen
✓ Die ersten Videos direkt nach deiner Anmeldung
✓ Persönlicher Live Online Austausch in der Gruppe

Die Anmeldung öffnet am 8.1.25

Melde dich jetzt an!
Ich zeige ich dir, wie du raus aus einem (chronischen) Vata Überschuss mit Unruhe, Erschöpfung, Überforderung und Hypersensibilität wieder in deine Kraft und Resilienz kommst.
Unsere Live Online Treffen

30.1.25 um 19 Uhr  –  Opening Circle & Deep Earthing
4.2.25 um 20 Uhr – Healing Night Nervensysytem – Fernheilung
13.2.25. um 19 Uhr  –  Live Austausch über Zoom
26.2.25. um 19 Uhr  –  Abschluss Healing Night – Fernheilung

Stell’ dir vor:
  • Du spürst mehr Verbundenheit zu dir und deinem Körper und kannst seine Signale besser deuten.
  • Du nimmst dein Vata liebevoll an und regulierst es, ohne dich damit zu identifizieren.
  • Erschöpfung und Überforderung verschwindet und du kommst in deine natürliche Energie.
  • Du fühlst dich mental und geistig ausgeglichener und spürst, was du brauchst.
  • Du fühlst dich geerdeter, innerlich stabiler und mit deinem Bedürfnissen verbunden.
  • Du erkennst, wann du ein Vata Ungleichgewicht hast und stehst für dich ein.
Entdecke dein Heilungsort für Erdung und Verbundenheit in dir
Ich bin dabei!
Ablauf und Begleitung

Die Vata Balance Healing Weeks finden vom 30.1. bis zum 26.2 statt. Nach deiner Anmeldung hast du sofort Zugriff auf die ersten Inhalte mit Videos und Workbook im Kursbereich. (Anmeldung öffnet ab dem 8.1.25) Auch wenn der Zeitrahmen vorgegeben ist, kannst du alles in deinem Tempo machen. Über eine anonyme App stehen wir gemeinsam als Gruppe in Kontakt. Du bist nicht allein!

Es ist ein Mix aus Wissensvermittlung, tiefer Erdung und energetischer Heilung und dient dazu, dass du in deinem Leben ein erhöhtes Vata erkennst, es regulierst und die positiven Aspekte des Vata’s lebst, ohne ein Widerstand aufzubauen. 

Warum ich die Vata Balance Healing Weeks für dich mache

Kennst du das Gefühl schon so viel ausprobiert zu haben, aber es hilft nicht in der Tiefe? Ich kenne das auch aus meinem Leben und ich kann dir sagen, dass so viel mehr möglich ist! Früher war ich erschöpft, hatte chronische Schmerzen, war gefühlt viel zu sensibel, hatte eine Angststörung, ein Burnout und noch mehr. Und weil ich weiß, wie sehr es sich lohnt ein ausgeglichenes und stabiles Leben nicht aufzugeben, sondern nach dem Möglichen zu suchen, gibt es die Healing Weeks. Hier fließt meine Erfahrung aus 12 Ayurveda Jahren ein und ich möchte dir eine Chance geben, dass du dein Leben und deine Gesundheit in die Hand nimmst. Dies ist ein Weg und es liegt an dir, wieviel du veränderst und umsetzt. Ich gebe dir hier viele Möglichkeiten an die Hand, dein Vata besser kennenzulernen, es auch zu verstehen, wenn es in einem (Un)Gleichgewicht ist sowie Sensibilität und Stärke anzunehmen.
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Fragen & Antworten

Wann finden die Vata Balance Healing Weeks statt?

4 Wochen vom 30.1. bis zum 26.2.25.

Im Prinzip kannst du alle Inhalte in deinem Tempo und wann du willst durchgehen. Nach deiner Anmeldung hast du sofort Zugriff auf die ersten Inhalte. Das konkrete Datum steht noch nicht fest. Wir haben 4 Wochen und in dieser Zeit 4 online Live Treffen. Alles wird aufgezeichnet, außer das Live Austausch Treffe, weil es sehr persönlich ist. In diesen 4 Wochen werden wir in einer anonymen App in Kontakt bleiben (freiwillig).

Muss ich Vorerfahrung im Ayurveda haben?
Nein. Ob du dich mit Ayurveda auskennst oder nicht spielt keine Rolle.
Muss ich für die Vata Balance Healing Weeks frei haben?
Nein. Du lernst hier, wie du mit einem erhöhten Vata umgehst, es erkennst und auch die positiven Aspekte wahr nimmst. Dafür nimmst du dir im Alltag hin und wieder Zeit.
Muss ich während der Zeit ayurvedisch kochen?
Nein. Du bekommst ayurvedische Rezepte, die das Vata Dosha senken und lernst einiges über die Vata senkende, die sattvische und yogische Ernährung. Dieses Wissen ermöglicht dir selbst Gerichte zusammenzustellen und auf dein Bauchgefühl zu hören. Es ist für niemanden gut sich immer nur nach Rezepten oder Tabellen zu ernähren. Du kannst also so viel ayurvedisch kochen, wie du möchtest.
Ist mein erhöhtes Vata nach den Healing Weeks gesenkt und ausgeglichen?
Die Healing Weeks unterstützen dich selbstverantwortlich und bewusst mit deinem Vata umzugehen. Neben dem Vata spielen andere Dinge eine Rolle, ob du dich in einem Gleichgewicht fühlst oder nicht. Ein Vata kann sich zu jeder Zeit erhöhen, je nach dem, wie du mit dir und deiner Gesundheit umgehst oder in welchen äußeren Umständen du dich befindest. In den Healing Weeks geht es darum, dass du ein Vata erkennst und lernst auf deinen Körper zu hören und ihm das zu geben was er in dieser Situation braucht.
Was ist, wenn ich wenig Zeit habe?

Du kannst alles nach deinem Tempo machen und brauchst nicht viel Zeit dafür. Du hast bis mindestens Ende des Jahres Zugang zu den Inhalten.

Gibt es auch Live Videos?

Ja. Neben aufgenommenen Inhalten wird es auch 4 Live online Treffen geben. Falls du keine Zeit hast, kannst du dir 3 davon im Kursbereich anschließend ansehen. Der Openening Circle und die Healing Nights werden auch aufgezeichnet, wobei ich dir empfehle live dabei zu sein, da es auch eine Fernheilung gibt. Das Live Austausch Treffen ist für diejenigen, die sich gerne mit den anderen und mir persönlich austauschen möchten und deswegen wird es nicht aufgenomen. Hier gibt es keine neuen Inhalte. Ihc bin hier einfach für euch und euren Prozess da. Die Teilnahme ist natürlich freiwillig.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Mindestens bis Ende des Jahres.

Was ist, wenn ich eine Frage habe?
Du kannst mich in unserer gemeinsamen App kontaktieren oder mich, während die Healing Weeks laufen, per Mail erreichen.
Welches technische Equipment brauche ich dafür?

Du benötigst nur eine Internetverbindung und ein Endgerät, auf dem du an den Live Videos teilnehmen kannst und dir Videos und Dateien runter laden kannst. Idealerweise ein Laptop, PC oder Tablet. Ein Handy ist auch möglich, wenn dich der kleine Bildschirm nicht stört.