Vata Balance Healing Day
Verbundenheit und tiefe Erdung
Im Ayurveda ist das Vata Dosha mit den Elementen Luft und Äther verbunden. In einer Balance schenkt es dir ein Gefühl von Freiheit, Frieden, Mitgefühl und einem guten Umgang mit Sensibiliät. Ist das Vata erhöht kann es sein, dass du das Gefühl von Überforderung, Erschöpfung, Angst, Unruhe, Zerstreutheit und Stress hast. Um wieder in deine Kraft und Resilienz zu kommen zeige ich dir an diesem Healing Day, wie du mit ayurvedischen Ritualen und Tools und einer sattvischen Ernährung in deine Vata Balance kommst. Du wirst lernen dich tief zu erden und nachhaltig dein Vata in Balance zu halten.
Der Healing Day ist für dich,…
  • ✓ wenn du dich nach Erdung und Nährung sehnst
  • ✓ wenn du dein Vata nachhaltig ausbalancieren möchtest
  • ✓ wenn du hochsensitiv oder hochsensibel bist
  • ✓ wenn dich die Energien anderer Menschen belasten
  • ✓ wenn du ein zu hohes Vata hast und zu Ängsten, Unruhe, Erschöpfung, Schmerzen oder negativen Gefühlen neigst 
  • ✓ wenn du deine Ernährung an dein mentales Befinden anpassen möchtest
  • ✓ wenn du deine Schwingungsfrequenz anheben möchtest
Die Inhalte
  • ✓ Meditation & Pranayama
  • ✓ Ayurvedische Rituale & Tools für Körper, Seele & dein energetisches zu Hause (wir werden diese im Workshop selbst anwenden und uns entspannen)
  • ✓ Ayurveda Wissen über das Vata Dosha
  • ✓ Ernährung zur Vata Senkung
  • ✓ Wissen über Sattva, Rajas, Tamas & psychische Stabilität
  • ✓ Vergleich von Vata senkender, Sattva ausgleichender & yogischer Ernährung
  • ✓ Nahrungsmittel Tabellen für Vata & Sattva
  • ✓ Ein schönes Workbook mit Inhalten des Tages
  • ✓ Ayurveda Rezepte, die du dir für den Tag vorbereiten kannst
  • ✓ Eine Fernheilung mit kraftvoller Energie von mir als Medium
  • ✓ Verbundenheit in der Gruppe (keine Aufzeichnung), du darfst dir den ganzen Tag für dich als Heilung nehmen
  • ✓ Teilnahmebescheinigung per Post
Ablauf
Samstag, 20.1.24

8.30 – 9.00
Meditation, Pranayama & Ritual für energetischen Schutz

10.00 – 11.30
Ayurveda Rituale & Tools für deine Vata Balance

14.00 – 15.15
Ernährung für eine stabile Psyche
Sattva, Vata & yogische Ernährung im Vergleich

15.30 – 17.00
Yin Yoga – Loslassen & Kraft tanken

19.30 – 21.00
Healing Night
Deep Earthing & Fernheilung

Wie funktioniert die Teilnahme zum Healing Day?

Nach deiner Anmeldung bekommst du den Zoom Link für den Tag und vorab eine Liste und ayurvedische Kochrezepte, die du für den Vata Balance Healing Day planen kannst (freiwillig). Anmeldeschluss ist bereits der 18.1.24 um 19 Uhr. Es wird keine Aufzeichnungen geben, da mir der Rückzug für dich an diesem Tag und die Verbundenheit in der Gruppe am wichtigsten sind. Du kannst selbstverständlich deine Kamera an oder auslassen, so wie es sich für dich am angenehmsten anfühlt. Wenn du Fragen hast, schreibe mir eine Mail an hallo@nataliebaldys.de. Du brauchst ansonsten nichts für den Healing Day vorzubereiten.

Datum: 20.1.24
Ort: Dein zu Hause
Anmeldeschluss: 17.1.24 um 18 Uhr